보스웰리아 효능 부작용 복용방법 정확한 정보

 

 

유향나무에서 추출한 나뭇진으로 100% 식물성 원료 신비의 물질로 불리우는 보스웰리아는 미국 국립보건원에 소개 될 정도로 관절에 좋기로 알려져있습니다.  

 

한 실험에서 성인 남녀 66명을 두 그룹으로 나누어서 한 그룹만 보스웰리아를 6개월간 섭취하게 했습니다. 그 결과 보스웰리아를 섭취한 그룹이 통증, 근육 결림, 활동장애 항목에서 증상이 개선됨을 확인할 수 있었고 6개월 섭취 후 1개월 섭취를 중단한 후에도 증상 개선이 유지됨도 시험을 통해 확인되었습니다. 

 

 

| 보스웰리아 효능

보스웰리아는 신체 염증을 줄여주고 골관절염과 류마티스 관절염, 염증성 장 질환과 같은 만성 질환 치료에도 효과가 있습니다.

또한 보스웰리아는 천식을 완화시키는 데에도 사용되며 백혈병 및 유방암과 같은 질병에도 아주 효과적입니다.

보스웰리아에 함유한  산성을 띄는  류코트리엔( 5-리폭시게나아제 라고 불리움) 생성을 유발하는 효소의 발달을 지연하며 4가지 성분들 중, 아세틸-11-케토-베스웰릭 애시드(AKBA)가 가장 강력한 성분으로 알려져 있습니다.

 

| 보스웰리아의 다양한 사용 예

이집트인들을 보스웰리아를 탈취제로 사용한 기록이 있다고 합니다. 뿐만 아니라 이집트 여성들은  보스웰리아를 부드러운 가루 분말로 분쇄해서 아이라이너 용도로도 사용했다는 기록 또한 있다고 합니다. 

로마 카톨릭과 그리스 카톨릭교에서는 보스웰리아(유향)를 예배 및 의례의 용도로 사용했고 무엇보다도 가장 두드러진 사실 기록은 보스웰리아가 의약품으로 사용되었다고 합니다. 

중국의 경우, 보스웰리아를 자극제나, 부상, 피부 분화 및 문둥병에 대해 연고로 사용했고 구강과 인후 질환에 대한 세정제, 월경 증후군에 따른 진통 완화제 등 다양한 용도로 사용했다는 기록이 있습니다.

인도의 경우 아유르베다 요법에 따라 아래 명시된 질환들에 보스웰리아를 처방했다는 기록이 있습니다.

관절염, 궤양성 대장염 ,윤활낭염 ,천식 , 기침, 설사 , 비뇨기 질환 , 신경 질환 , 월경통 , 임질 , 백선 , 궤양,  통증 , 뱀 물릴경우 

 

 

| 보스웰리아 부작용
예전에는 보스웰리아가 점착제나 향수에 사용되었는데  피부가 민감한 사람들에게는 피부염을 유발 할 수 있습니다.

하루 4g 이상 과하게 섭취하면 안되며 보스웰리아는 위장 불쾌감이나 메스꺼움, 속쓰림, 충만감 또는 설사를 일으킬 수 있습니다.  

대장염 환자를 대상으로 한 연구에서 18 %는 보스웰리아 350mg을 하루에 세 번에 걸쳐 치료 한 지 6 주 동안 위장 장애를 일으켰다는 보고가 있습니다.  복용시 전문가와 상의가 필요합니다. 

 

또한 2004 년 "Journal of Herbal Pharmacotherapy"에서 Boswellia는 보스웰리아는 월경을 촉진하고 출산 효과를 유발할 수 있으나 심지어 낙태를 유도 할 수 있다는 보고를 했습니다. 그러므로 임신 한 여성 또는 임신계획을 세웠거나  모유 수유 중인경우 보스웰리아를 복용하는 것은 바람직하지 않습니다. 

 

 

| 보스웰리아 먹는법

보스웰리아의 하루 권장섭취량은 4g입니다. 앞서 말한대로 과복용하지 않도록 주의해야합니다.

그리고 처음 먹는 경우 한번에 정량을 먹기 보다는 천천히 권장섭취량으로 늘려 가시는게 좋으며 천천히 늘려가야 먹기에도 역하지 않고 위장 장애도 덜 발생합니다.